DETALLES de la clase
La zumba es un tipo de actividad física (fitness) basada en ritmos y músicas latinoamericanas. Su origen es en Colombia y está extendida por todo el mundo. Las coreografías de zumba incluyen ritmos como la samba, la salsa, el reggaetón, la cumbia, el merengue y el mambo.
Uno de los aspectos característicos de la zumba, es su parte lúdica. Además, este tipo de práctica es recomendada por los expertos ya que puede mejorar la capacidad cardiorrespiratoria siempre que el ejercicio físico se realice con intensidad y duración moderada.
En nuestro horario encontraras una amplia oferta de esta disciplina. ¿A qué esperas para probar?
