DETALLES de la clase

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Las clases de Pilates se realizan diariamente así que mira nuestro esquema de horarios para elegir la tuya.

Profesores

Pilar Perez

Perfil

Información

Lunes: 18:00h
Martes: 11:00h
Martes: 19:00h
Martes: 21:00h
Miércoles: 19:00h
Jueves: 10:00h
Jueves: 21:00h
Viernes: 19:00h

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