DETALLES de la clase

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Las clases de Pilates se realizan diariamente así que mira nuestro esquema de horarios para elegir la tuya.

Profesores

David Rodriguez

En el año 2012 comencé mi camino en el sector de la salud a través del ejercicio físi...

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