DETALLES de la clase
El GAP es una gimnasia de mantenimiento que trata de tonificar nuestros glúteos, abdominales y piernas. Este tipo de actividad tan específica está cada vez más solicitada para evitar el sedentarismo actual y la acumulación de grasa en dichas partes del cuerpo.
Los ejercicios de GAP están muy focalizados en estas zonas, por lo que las primeras sesiones pueden resultar algo duras, pero los resultados son notables y muy satisfactorios, si se trabaja de forma regular.
