LO QUE NO SABÍAS SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA BASE TÉCNICA

Seguro que has escuchado muchas veces a profesionales recalcar la importancia de la base técnica para otras danzas.
Sirve tanto para personas que quieren hacer un mantenimiento general como para bailarines  de otras modalidades que quieren mejorar en sus bailes favoritos.
Esta base no solo ayuda a ganar más aptitudes en el baile sino que también te aporta todos estos beneficios:

Beneficios físicos
·Fortaleza: Las posiciones de danza clásica y moderna tonifican cada parte del cuerpo.
·Resistencia: La práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
·Flexibilidad: Un cuerpo es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
·Postura: Mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
·Energía: La mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
·Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mentey el cuerpo están equilibrados.
·Mejora la circulacion sanguínea.

Beneficios mentales
·Concentracion: La penetración de las diferentes posiciones y pasos de ballet profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
·Estabilidad emocional: El contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la  vida y aísla la mente de las alteraciones.
·Paz:Tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
·Autoreconocimiento: Desarolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
·Desarollo integral y progresivo de mente y cuerpo facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.

¿Nada que sea malo para ti verdad?
Te invitamos a que vengas a probar una de nuestras clases de base técnica y empieces a sentir sus beneficios tanto por dentro como por fuera.