Detalls de la classe
La Zumba és un tipus d'activitat física (fitness) basada en ritmes i músiques llatinoamericanes. El seu origen és a Colòmbia i està estès pertot el món. Les coreografies de Zumba inclouen ritmes com la Samba, la Salsa, el Reggaeton, la Cúmbia, el Merengue i el Mambo.
Un dels aspectes característics de la Zumba és la seva part lúdica. A més, aquest tipus de pràctica és recomanada pels experts ja que pot millorar la capacitat cardiorespiratòria sempre que l'exercici físic es realitzi amb una intensitat i una durada moderada.
En el nostre horari trobaràs una àmplia oferta d'aquesta disciplina. A què esperes per a provar?
